Fáj a hátom a dohányzás miatt?, Szúr a mellkas, fáj a hát

Nos, fáj a hátom a dohányzás miatt? kell, hogy nem vagy egyedül… A hátfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, 10 emberből 8-an biztosan megtapasztalják életük során. Hogy a legelejéről kezdjük, a gerinc 33 csigolyáknak nevezett csontból áll.

Ezek kötik össze a koponyát a medencével.

A csigolyákat elhelyezkedésük szerint 4 csoportba sorolhatjuk. Megkülönböztetünk nyaki, mellkasi, ágyéki és keresztcsonti csigolyákat.

A gerinc védi a gerincvelőt, ami pedig idegekből és támogató sejtekből áll. Ezen utóbbiak feladata az információtovábbítás az agyba és a test többi részébe. A gerincvelő a központi idegrendszer egyik alapvető eleme, ezért a hátfájást semmiképp sem szabad elhanyagolni, hiszen akár komolyabb problémákat is jelezhet így a szervezetünk.

Szúr a mellkas, fáj a hát

Ki szenvedhet hátfájástól? Bárki, azonban tény, hogy vannak bizonyos tényezők, melyek növelik a hátfájás kialakulásának kockázatát. Ezek a következők: Öregedés: a hátfájás gyakoribb az idősebbek körében. A kellemetlenség általában éves kor körül jelentkezik. Ülőmunka: a hátfájás sokkal gyakoribb azok körében, akik ülőmunkát végeznek. Elhízás: A magas kalória- és zsírtartalmú étrend túlsúlyt eredményez. A nagyobb tömeg mozgatásához nagyobb energia befektetésre van szükség.

Örökletes tényezők: mint a legtöbb kellemetlenség és betegség, a hátfájás is lehet örökletes. Egyéb betegségek: egyes betegségek mellékhatásaként jelentkezhet hátfájás. Fizikai munka: a gerinc folyamatos igénybevétele szintén okozhat hátfájást.

Hátfájás a cigaretta miatt?

Dohányzás: ha dohányzol, előfordulhat, hogy szervezeted nem képes elegendő mennyiségű tápanyagot közvetíteni gerincedbe. A problémát szintén kiválthatja a dohányos köhögés. Mivel a dohányzóknak több időre van szükségük a felépüléshez, a hátfájás az ő esetükben tovább is eltarthat. Rassz: érdekesség, hogy a fáj a hátom a dohányzás miatt?

2019. év 3. negyedév kérdései

bőrű nőknek a fehér nőkhöz képest kétszer-háromszor nagyobb az esélyük arra, hogy porckorongjuk kificamodik. Milyen típusai léteznek a hátfájásnak?

A hátfájás lehet tompa, állandó, de lehet hirtelen jelentkező, erős fájdalom is. Az akut hátfájás általában hirtelen jelentkezik és néhány napig, vagy akár egy hétig is eltarthat. A kellemetlenséget akkor hívhatjuk krónikusnak, ha 3 hónapnál tovább tart. A probléma a legtöbb esetben spontán elmúlik, de bizony sokaknak hosszas heteken, esetleg hónapokon keresztül megnehezíti az életét.

Hogy mi segíthet? A fájdalomcsillapító és egy kis készen áll a dohányzásról való leszokásra?. De vigyázat! Nehogy átess a ló túloldalára! Ha napnál tovább maradsz az ágyban, az állapotod akár rosszabbra is fordulhat.

Ha a hátfájás egyre kínzóbb és 3 napon belül sem javul a helyzet, érdemes szakemberhez fordulnod. Hívd orvos segítségét akkor is, ha valamiféle sérülés következtében fájdult meg a hátad. Hogyan kezelhető a hátfájás?

A hátfájás kezelésére számos lehetőség adott. Hogy mely kezelés ideális, az attól függ, hogy mi okozza a fájdalmat és a hátfájás mely típusáról beszélünk. A leggyakoribb kezelési módok közé tartozik a meleg vagy hideg borogatás, a testmozgás, a gyógyszeres kezelés, az injekciók, a terápiák és műtétek.

Meg lehet előzni a hátfájást? Mutatjuk, hogyan. Mozogj rendszeresen, és erősítsd hátizmaid!

A hátfájdalom 10 lehetséges oka | BENU Gyógyszertárak

Tartsd testsúlyodat, és amennyiben túlsúlyos vagy, kezdj el edzeni, hogy ne legyenek problémáid! Fedezd napi kalcium és D-vitamin szükségleted! Figyelj a helyes testtartásra! Amennyiben ülőmunkát végzel, néha állj fel, menj néhány kört az irodában! Próbáld meg elkerülni a nehéz tárgyak emelgetését!

Amennyiben ez nem lehetséges, hajlítsd be jobban a térded és próbáld meg az emelés közben minél egyenesebb helyzetben tartani hátadat! Végül pedig szerezz be egy minőségi matracot! Akár a megelőzés a célod, akár a már kialakult tüneteidet szeretnéd enyhíteni, érdemes felkeresned valamelyik  szaküzletünketahol nemcsak minőségi matracot tudsz vásárolni, de kollégáink a választásban is nagyon szívesen segítenek Neked.