A 3. nap dohányzás nélkül! öt hónap óta leszokik a dohányzásról

Ha abbahagyja a dohányzást, akkor fogyhat

A dohányzó nők statisztikai adatai elég elkeserítőek. Egy új kutatás szerint a rák kialakulásának kockázata jelentősebb azoknál a nőknél, akik 18 éves koruk előtt már cigiztek.

ha abbahagyja a dohányzást, akkor fogyhat kilép a pattanásokról a testben

Egyesek a stressz és depresszió leküzdése, vagy az unalom miatt kezdenek dohányozni. Más nők a gyors fogyás miatt választják a cigarettát, ugyanis elveszi az étvágyat, és kisebb kalóriabevitelt eredményez. Ha előfordul, hogy bármilyen okból rágyújtasz, felejtsd el!

Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék

Nagyon sok érvünk van a dohányzás ellentöbbek közt a bőröd ráncosodása, öregedése, rák, alacsony kondi. Meg is mutatjuk ha abbahagyja a dohányzást legdurvább következményeket, hogy miért tedd le most azonnal a cigit. Élettelen bőr Ha dohányos vagy, a bőröd nagy eséllyel hiányt szenved oxigénből és tápanyagokból, ami miatt a színe pasztelles, élettelen.

Ünnepelje meg a leszokást! Leszokás dohányzásról - Egészség Femina Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - beckekszer. Számtalan esetben igyekszenek ezzel megtámogatni azt, hogy miért is szívják a cigarettát. Ahhoz, hogy a valós működést megértsük, néhány nagyon egyszerű és alapvető működést kell tisztázni.

Öreg arc A cigarettában lévő nikotin elvonja a vérből az oxigént és táplálékot, ennek következtében az arcod olyan lesz, mintha legalább egy évtizeddel öregebb lennél.

Megereszkedett bőr A cigizés károsítja a bőrben a fehérjéket, többek közt a kollagént is, akkor fogyhat a bőröd rugalmasságáért felelős. Komolyan ezt szeretnéd?

orrdugulás elleni orrspray dohányzó társadalom

Látható öregségi foltok Tanulmányok bizonyítják, hogy sokkal nagyobb és láthatóbb foltjai lesznek a dohányosoknak, mint a nem dohányzóknak. Megereszkedett karok és mellek A leszokni a dohányzásról, nem akar kommunikálni nemcsak az arcbőrödet befolyásolja negatívan, hanem egyéb testrészeidet is.

Súlyfölösleg, fogyókúra

Amikor a bőr veszít nedvességéből, nehezebben tartja meg magát például a karodon akkor fogyhat a melleden. Szarkalábak vagy ráncos szem A dohányosok bőre nem élettel teli, így van ez a szem környékén is. A szemkörnyéki bőr egyébként is vékony és meglehetősen érzékeny, nem érdemes fokozni a bajt a nikotinnal.

hogyan leszokni a dohányzásról ingyenes video

Sérült fogak és íny Talán az első dolog, amiről megismersz egy vérbeli dohányost, hogy elképesztően sárgák a fogai és sérült az ínye. Tudtad, hogy bagósok kétszer nagyobb eséllyel vesztik el a fogaikat?

Akkor fogyni, ha abbahagyja a dohányzást.

Cigiszag Amikor valaki dohányzikminden büdös lesz körülötte, a haja, a ruhája, a lehelete, de még a bőre is cigiszagú lehet. Hajhullás Ha vékonyszálú és erőtlen, sérült hajad van, az évek során csak gyengülni fog a szerkezete.

Ha pedig még dohányzol is, tovább károsítod a hajadat és elvonod a tápanyagot tőle, ez pedig hajhulláshoz, kopaszodáshoz vezethet. Sárga körmök és ujjak Bizony, a cigizés elszínezi a körmöd és az ujjaid. Sajnálatos módon ezt a sárgaságot nem tudod lemosni és lereszelni sem. Ne szúrj ki magaddal, a sárga ujjak és körmök nem szexik! Szürkehályog Ha régebb óta dohányzolelég nagy esélyed van a szürkehályog kialakulására.

Sportoljunk!

Ez a betegség komoly látási problémákat okoz, ne folytasd a cigizést! Oké, a dohányzást abbahagyni nem egyszerű, ezt mindenki tudja.

a futás abbahagyja a dohányzást

De ha meg sem próbálod, biztosan nem sikerül. Ma ha abbahagyja a dohányzást nagyon sok oldalról kaphatsz segítséget, vásárolhatsz nikotin tapaszt vagy rágót.

tudok abbahagyni a dohányzást örökre orrmandula gyulladás orrspray

Minden esetre akkor fogyhat tolj ki magaddal azzal, hogy mindig rágyújtasz, mert súlyos egészségi károkat okozhatsz magadnak. Fotó: Profimedia — Red Dot.

ha abbahagyja a dohányzást, akkor fogyhat