Hagyja abba a dohányzást, megtörtént a teendő, Mi jó, ha abbahagyja a dohányzást, Kardiológusok a dohányzás ellen
Október Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit Sok egykori dohányos hagyja abba a dohányzást, hogy amióta letette a cigit, változatos tünetek tömkelege keseríti az életét. Mitől lehet ez és mikor lesz vége az áldatlan állapotnak?
Fejes Kinga, akinek legfontosabb szakterülete a dohányzásról való leszoktatás, most elárulja! Csakhogy az áhított közérzetjavulás elmaradt, sőt, voltaképpen mindannyian sokkal rosszabbul vannak, mint amikor még szívták a cigit.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Fejes Kinga dohányzásról leszoktató orvos azt mondja, hogy ami történik, természetes folyamat, ám szerencsére csak ideiglenes — ahhoz, hogy átlássuk, miért van ez így, először meg kell értenünk, pontosan mi megy végbe a szervezetünkben, amikor dohányzunk. Az egyik a kátrányamely valójában rengeteg káros anyag, többek között az arzén, a cián és az ammónia gyűjtőneve hagyja abba a dohányzást mondja dr.
Fejes Kinga. A másik káros alkotóelem a cigiben a nikotin, amely igen becsapós, függőséget okozó szer.
2020. év 1. negyedév kérdései
Azért mondom, hogy becsapós, mert átmenetileg jobb közérzetet biztosít a testünknek: érszűkítő hatású, megemeli a vérnyomást, a pulzust, pihentet, oldja a stresszt, élénkít, egyszóval egy halom kedvező élettani hatása van. Hagyja abba a dohányzást tulajdonsága azonban, hogy gyöngíti a receptorainkat, és ahogy telik az idő, egyre több kell belőle ahhoz, hogy képes legyen a jótékony hatásait kifejteni.
- Mindezen jelenségek a test helyreállítási aktivitásának kezdetét jelzik.
- Ránk magyarokra nézve örökké rokonszenves nemzet a svéd.
- Hogyan kezelhető az izomhúzódás?
- A cigaretta ártalma
- Abbahagyta az ivást, ami történik az ember testében
- Károsíthatja a hasnyálmirigy a dohányzás miatt
Ez a folyamat az, ami gyakorlatilag évek alatt a láncdohányzáshoz vezet. Fejes Kinga Amíg valaki dohányzik, addig egyrészt a nikotin kedvező élettani hatásai kompenzálják a kátrány okozta negatív hatásokat, másrészt az utóbbi egyszerűen lelassítja, gátolja a szervezetünk természetes immunreakcióit, úgymint például méregtelenítés, ezért csak halmozódik bennünk a sok káros anyag, a mérgek által agyonnyomott immunrendszerünk miatt tünetmentesen, de hosszútávon borítékolhatóan pusztítóan.
A gyakori, akár hónapokon át szűnni nem akaró köhögés például azért van, mert míg a dohányosok nyálkahártyáján lévő csillószőrök gyakorlatilag haldokolnak és képtelenek ellátni a feladatukat, hogy a segítségükkel kitüsszögjük magunkból a káros anyagokat, addig a dohányzás abbahagyása után erősödni, éledezni kezdenek, ami azzal jár, hogy végre elkezdődik a tisztulási folyamat, ami egyáltalán nem kellemes.
A hízás pedig egyértelműen annak a következménye, hogy a nikotin endorfintermelő hatását jó ideig plusz evéssel, hagyja abba a dohányzást igyekszünk pótolni, és nyilván nem a sárgarépát, hanem a somlói galuskát választjuk, mert az utóbbi stimulálja a nikotinhoz hasonlóan az agyunkat, a hormonrendszerünket. Ami pedig a kellemetlen bőrtüneteket illeti: a szervezetünk minden erejével igyekszik regenerálódni, tisztulni, a dohányzás okozta terhelés abbamaradásával új erőre kap, és szeretne fellélegezni, ezért mindent elkövet, hogy a méreganyagoktól minél hamarabb megszabaduljon.
Ez a magyarázat az enyhétől akár a nagyon súlyosig előforduló aknetünetekre a leszokást követő időszakban. Ezt olvastad már?
