Hogyan lehet félni a dohányzásról, Dohányzás: továbbra is szélmalomharc a leszokással való küzdelem

Még több termék Félsz, hogy kimaradsz az életből Számtalan olyan szituáció van az életben, amiről úgy gondolod, sokkal jobban élvezi egy dohányos, mint egy nemdohányzó.

Ilyen a reggeli kávészünet a munkatársakkal vagy a péntek esti buli a barátokkal. Attól tartasz, ha letennéd a cigit, ezután sóvárogva néznéd mindazokat a barátokat és kollégákat, akik még dohányoznak. Pedig az egészhez csak egy kis szemléletváltás kell.

Ha a tested sóvárog is a cigaretta után, élvezheted az étkezést, a társasági életet. Menj emberek közé akkor hogyan lehet félni a dohányzásról, ha ott a dohányosok vannak többségben.

Ne feledd, nem te vagy az, akit megfosztottak valamitől, hanem ők. Biztos, hogy sokan vágynak közülük arra, hogy a helyedben legyenek.

Ilyenkor tehát nincs más dolgod, mint élvezni, hogy neked sikerült először, hogy rád figyelnek. A leszokás kiváló beszédtéma, különösen akkor, ha a többi dohányos azt látja rajtad, hogy boldog és kiegyensúlyozott vagy.

Különlegesnek tartanak majd. Az a lényeg, hogy élvezd megújult életed az első pillanattól. Nem kell irigykedned rájuk, előbb-utóbb ők lesznek irigyek rád.

Cikkünk Allen Carr Rövid úton leszokni a dohányzásról című könyve segítségével készült.