Kötőanyag a dohányzás abbahagyására
Tartalom
Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé.
A kedvező hatások egy része az egészséggel kapcsolatosak. A leszokott dohányosok hosszabb ideig élnek, mint a dohányosok. Például az, aki Más hatások viszont azonnal jelentkeznek.
Néhány fontosabb egészségi hatás megjelenését az alábbiakban foglaltunk össze időrendben: 20 perc múlva A vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik, melegszik a keze és a lába, mert javul a vérkeringése a végtagjaiban. A szívinfarktus kockázata csökkenni kezd.
Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek
Nő a szervezet energiaszintje. Az íny megbetegedései jelentősen csökkennek. A csontritkulás veszélye is csökken.
Na vajon, hogy bírom cigi nélkül?
Néhány további egészségi előny: Csökken a gége krónikus irritációja, így a hangja is kellemesebb lesz. A levegő utáni kapkodás, a nehéz légzés és a köhögés csökken.
Csökken kötőanyag a dohányzás abbahagyására gyomorfekély kockázata, javulnak a gyomorral és emésztéssel kapcsolatos tünetei.
Ritkábbak lesznek a felső légúti megbetegedései. Több energiát érez és az életkedve is jobb lesz.
Az asztmás és allergiás tünetei enyhülnek. A dohányzás már nem csökkenti tovább a megfogantatás esélyét. Ne feledje a férfi és a nő dohányzása külön-külön is komolyan csökkenti annak esélyét, hogy a kisbaba megfoganjon.
A cigaretta letétele a terhesség előtt és alatt csökkenti a veszélyét annak, hogy a baba kis súllyal születik. Csökkennek a pánikrohamai, ha ilyen problémától szenved.
Leszokni a dohányzásról depresszió alatt
A leszokásnak nemcsak egészségi kötőanyag a dohányzás abbahagyására vannak. Összegyűjtöttünk olyan előnyöket, amelyeket a leszokott dohányosok tapasztalnak meg magukon. Fehérebbek lesznek a fogai és frissebb lesz a lehelete.
Az ízlelőbimbók újra életre kelnek, és a szaglása javul.
2. Ünnepelje meg a leszokást!
Csökken a tűzesetek kockázata. Nem érzi magát fáradtnak egész nap, ráadásul jól alszik az éjszaka. Csökken a szorongás szintje. A ruhái és a haja nem lesz büdös cigarettaszagú.
Miért hagyja abba az ember a dohányzást?
A sikeres leszokás nyomán növekedni fog a tekintélye a családban, a barátai és munkatársai körében. Ebben is példaképe lesz a gyermekeinek, és a leszokásával megnöveli az esélyét, hogy ők soha ne dohányozzanak.
Fiatalabban, jobban és egészségesebben néz ki, még az arcszíne is javul.
A kardiológia miatt nőtt a várható élettartam Magyarországon minden órában 3 ember hal meg a dohányzás következményeként, naponta 77, évente pedig 28 ezer olyan embert veszítünk el, akinek a halála összefüggésbe hozható a dohányzással. A korai szervi betegségek óriási terhet rónak az egyénekre, családokra és az egészségügyi ellátó rendszerre. Mert a cigaretta nemcsak a tüdőnket károsítja, hanem a szívünket is és kihat az egész szervezetünkre.
Átélheti az élete feletti kontroll érzését, megszabadul kötőanyag a dohányzás abbahagyására életét irányító rossz szenvedélytől. Újra van két szabad keze.
Sütik használata
Büszke lehet Önmagára, hogy elérte a célját és megszabadult egy kötöttségtől. Évente ezer forintot tehet félre a meg nem vásárolt cigaretta árán.
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Miért hagyja abba az ember a dohányzást?
- Leszokás a dohányzásról óra alatt Leszokni a dohányzásról hogyan ne indítsa el Tartalom A dohányzás rontja az alvásminőséget!
- A dohányzásról le lehet szokni!
- Hétfőtől kezdve hagyja abba a dohányzást
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
- Leszokni a dohányzásról és szép lett
Figyelje és gyűjtse össze azokat a kedvező következményeket, amelyeket már észrevett és amit még vár a dohányzásról leszokással kapcsolatban. Néhány előny, amit már észrevettem:.