Leszokni a dohányzásról, és nem lehet lefogyni

A dohányzásról való leszokás után a legtöbb ember meghízik. Ez TÉNY.

EGÉSZSÉGÜNKRE - Könnyen leszokni a dohányzásról (2014.10.27.)

Azt jelenti ez, hogy aki rászokik a cigire az soványabb marad? A leszokást követő elhízásnak több oka van.

Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?

Az egyik, hogy a dohányzáskor megszokott száj körüli matatás helyett kell valami. A több evés ugyebár több kalóriát jelent, ami egyértelműen súlynövekedést okoz.

Némelyekből a nikotin-hiány váltja ki a gyakoribb evést, amivel a szervezet tulajdonképpen a és nem lehet lefogyni szeretné pótolni. A dohányzás mellett legtöbben kevésbé érzékelik az ízeket. Ezen javít a dohányzás elhagyása, ami miatt esetleg többet ehet a korábbi dohányos.

Azoknál, akik korábban evés helyett is dohányoztak, a dohányzás elhagyása után esetleg csak az IDEÁLIS testsúly áll be és ez jelenthet testsúly-növekedést.

További cikkeink a témában

Egy finn iker-vizsgálat igazolta, hogy azok a tizenéves lányok, akik már iskolás korban elkezdtek dohányozni, felnőtt korukban gyakrabban lesznek kövérek, mint a nemdohányzók. Suoma Saami és munkacsoportja Helsinkiben finn ikret vizsgált. A kutatók és között azoknak az ikertestvéreknek küldték ki kérdőívüket, akiknek abban az időszakban volt a További, még részletesebb adatokat gyűjtöttek az ikrekről, amikor már huszonhét évesek voltak.

1. A leghatékonyabb pszihologiai trükkök eredményes fógyáshoz
2. Szeretnél leszokni a dohányzásról, de félsz, hogy meghízol?
3. A dohányzás, mint légzőszervi betegségek oka
4. Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina
5. Na, akkor és ott eldöntöttem, hogy ezt a zseniális módszert a lehető legtöbb dohányoshoz eljuttatom.
6. Dohányzás: miért hízunk leszokás után? - HáziPatika
7. Hosszú füstölt és hirtelen kilép

A fiúk adatainak értékelése során a dohányzási szokások és a testsúly alakulása között semmiféle összefüggést nem észleltek. A lányok vizsgálata viszont és nem lehet lefogyni meglepő eredménnyel járt: a tizenéves korukban már napi 10 cigarettánál többet elfüstölő lányok haskörfogata átlagosan négy-öt centivel meghaladta nemdohányzó kortársaikét. A vizsgálat különleges értékét az adta, hogy ikrek adatait tudták összehasonlítani, vagyis a genetikai tényezők azonosak voltak.

Ezek is érdekelhetnek

A tanulmányban résztvevő finn fiatalok fele soha nem dohányzott, 12 százalékuk pedig tizenévesen kezdett cigarettázni. A fiúk 16 százaléka, a lányok tíz százaléka szívott naponta tíz cigarettánál többet.

• Leszokni a dohányzásról szóló hangproblémákkal
• Az édességek segítik a leszokást
• A böjt segít a leszokásban?
• Jó-e a fehérjediéta? Hogyan fogyj pocakról? Dietetikusunk válaszol! | wellnessoazis.hu
• 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
• Abbahagyni a gyógynövények dohányzását

A húszas életévek táján már megjelentek a testsúlyproblémák. A férfiaknál a nemdohányzók és a dohányosok között a súlytöbblet azonos gyakorisággal fordult elő. A hölgyek körében viszont egyértelműen kimutatható volt, hogy a napi tíz cigarettánál többet szívók esélye az elhízásra a leszokni a dohányzásról is nagyobb lett.

Leszokás és fogyókúra egyszerre

Arra azonban nincs adat, hogy a leszokni a dohányzásról egyben fogyást is jelent. Biztosan megéri a dohányzással biztosan megszerzett betegség-kockázat a feltételezett súlycsökkenést?

Annyi módszerrel le lehet fogyni, a dohányzás káros hatásai azonban visszafordíthatatlanok. Kapcsolódó cikkek:.

• Leszokni a dohányzásról, milyen sportot kell tennie
• Leszokni a dohányzásról álmok, hogy dohányzom
• Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
• Negy honapja tettem le a cigit, es több mint tiz kg fogytam.
• Rhinathiol orrspray ára
• A levegő a szennyezések hatására egyébként sem tiszta, ahogyan ételeink is vegyszermaradékokkal szennyezettek és adalékanyagokat tartalmaznak.