Leszokni a dohányzásról, és nem lehet lefogyni
Tartalom
A dohányzásról való leszokás után a legtöbb ember meghízik. Ez TÉNY.
EGÉSZSÉGÜNKRE - Könnyen leszokni a dohányzásról (2014.10.27.)
Azt jelenti ez, hogy aki rászokik a cigire az soványabb marad? A leszokást követő elhízásnak több oka van.
Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
Az egyik, hogy a dohányzáskor megszokott száj körüli matatás helyett kell valami. A több evés ugyebár több kalóriát jelent, ami egyértelműen súlynövekedést okoz.
Némelyekből a nikotin-hiány váltja ki a gyakoribb evést, amivel a szervezet tulajdonképpen a és nem lehet lefogyni szeretné pótolni. A dohányzás mellett legtöbben kevésbé érzékelik az ízeket. Ezen javít a dohányzás elhagyása, ami miatt esetleg többet ehet a korábbi dohányos.
Azoknál, akik korábban evés helyett is dohányoztak, a dohányzás elhagyása után esetleg csak az IDEÁLIS testsúly áll be és ez jelenthet testsúly-növekedést.
További cikkeink a témában
Egy finn iker-vizsgálat igazolta, hogy azok a tizenéves lányok, akik már iskolás korban elkezdtek dohányozni, felnőtt korukban gyakrabban lesznek kövérek, mint a nemdohányzók. Suoma Saami és munkacsoportja Helsinkiben finn ikret vizsgált. A kutatók és között azoknak az ikertestvéreknek küldték ki kérdőívüket, akiknek abban az időszakban volt a További, még részletesebb adatokat gyűjtöttek az ikrekről, amikor már huszonhét évesek voltak.
- A leghatékonyabb pszihologiai trükkök eredményes fógyáshoz
- Szeretnél leszokni a dohányzásról, de félsz, hogy meghízol?
- A dohányzás, mint légzőszervi betegségek oka
- Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina
- Na, akkor és ott eldöntöttem, hogy ezt a zseniális módszert a lehető legtöbb dohányoshoz eljuttatom.
- Dohányzás: miért hízunk leszokás után? - HáziPatika
- Hosszú füstölt és hirtelen kilép
A fiúk adatainak értékelése során a dohányzási szokások és a testsúly alakulása között semmiféle összefüggést nem észleltek. A lányok vizsgálata viszont és nem lehet lefogyni meglepő eredménnyel járt: a tizenéves korukban már napi 10 cigarettánál többet elfüstölő lányok haskörfogata átlagosan négy-öt centivel meghaladta nemdohányzó kortársaikét. A vizsgálat különleges értékét az adta, hogy ikrek adatait tudták összehasonlítani, vagyis a genetikai tényezők azonosak voltak.
Ezek is érdekelhetnek
A tanulmányban résztvevő finn fiatalok fele soha nem dohányzott, 12 százalékuk pedig tizenévesen kezdett cigarettázni. A fiúk 16 százaléka, a lányok tíz százaléka szívott naponta tíz cigarettánál többet.
- Leszokni a dohányzásról szóló hangproblémákkal
- Az édességek segítik a leszokást
- A böjt segít a leszokásban?
- Jó-e a fehérjediéta? Hogyan fogyj pocakról? Dietetikusunk válaszol! | wellnessoazis.hu
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Abbahagyni a gyógynövények dohányzását
A húszas életévek táján már megjelentek a testsúlyproblémák. A férfiaknál a nemdohányzók és a dohányosok között a súlytöbblet azonos gyakorisággal fordult elő. A hölgyek körében viszont egyértelműen kimutatható volt, hogy a napi tíz cigarettánál többet szívók esélye az elhízásra a leszokni a dohányzásról is nagyobb lett.
Leszokás és fogyókúra egyszerre
Arra azonban nincs adat, hogy a leszokni a dohányzásról egyben fogyást is jelent. Biztosan megéri a dohányzással biztosan megszerzett betegség-kockázat a feltételezett súlycsökkenést?
Annyi módszerrel le lehet fogyni, a dohányzás káros hatásai azonban visszafordíthatatlanok. Kapcsolódó cikkek:.
- Leszokni a dohányzásról, milyen sportot kell tennie
- Leszokni a dohányzásról álmok, hogy dohányzom
- Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
- Negy honapja tettem le a cigit, es több mint tiz kg fogytam.
- Rhinathiol orrspray ára
- A levegő a szennyezések hatására egyébként sem tiszta, ahogyan ételeink is vegyszermaradékokkal szennyezettek és adalékanyagokat tartalmaznak.