Leszokni a dohányzásról, és nem lett jobb
Tartalom
Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal Dohányzás nélkül Referenciák leszokni a dohányzásról nekik már sikerült leszokni Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások beckekszer. Így tettem le a cigit Lázadó hamutálból érett felnőtt — Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról - WMN 1.
Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl! Előbb vagy utóbb, de mindenki leszokik, ne várja meg, amíg késő lesz A leszokás egy végtelennek tűnő harc, hiszen az ellenség mi magunk vagyunk.
Keressen indokokat! Leszokni a dohányzásról miért lett jobb Dezső János - Valóban eldobtam Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik?
Leszokni a dohányzásról, de nem lett jobb. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Írta: Szász Gábor Csak hüledezem. Mikor lett ekkora sikk e-cigisnek lenni? Merthogy azt veszem észre, egyre inkább az lett. Igazi cool dolog, az egyik legkedveltebb menekülési útvonal a dohányzásból.
Önáltatás mesterfokon Szeretném leszögezni, nincs bajom leszokni a dohányzásról miért lett jobb e-cigivel. Sőt, olyat is láttam már, hogy valaki pár hónap e-cigizés után annyira megcsömörlött a dohányzástól, hogy azóta sem gyújtott rá se hagyományos, se elektronikus cigire. De ettől még NE állítsuk teljes magabiztossággal, hogy az e-cigaretta jó alternatíva lenne, vagy hogy jobb lenne, mint a hagyományos cigi.
Hideg víz szürcsölgetése vagy szívószálon való felszívása pótolhatja a cigarettaszívás okozta élményt. Egyes új tanulmányok szerint a szívószálon keresztül történő ivás dopamint szabadít fel ez egy hormon, amely boldogságérzetet okozsegít elűzni a rossz hangulatot. De ezzel csak óvatosan, mert a nikotin megvonás után előfordulhat elhízás, főleg akkor, ha még rá is dolgozol, ezért alacsony kalóriatartalmú, egészséges ételt fogyassz!
A dohányzás elleni küzdelem a birodalomban is elmondom, hogy miért. Lássuk csak a hosszú listát! Van egy cigarettát helyettesítő eszköz, amiről tudvalevő, hogy Többnyire nikotinos formában fogyasztják az emberek.
Vagy rosszabb esetben a hagyományos cigarettával felváltva szívja.
- Leszokni a dohányzásról és jobb lett A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.
- Milyen fáj a szív a dohányzástól
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- Dezső János - Valóban eldobtam Egy leszokás hiteles története - Valami gond van a leletével.
- Támogass te is!
- Vélemények leszokni a dohányzást
Nikotinnal vagy anélkül, de bizonyíthatóan van káros hatása a szervezetre. Még akkor is, ha a reklámok megpróbálják elhitetni velünk, hogy nem így van… Egyáltalán nem olcsó.
De ami a legrosszabb: ugyanúgy fenntartja a függőséget, mint a hagyományos és nem lett jobb. Szóval ezek után megkérdezném, tulajdonképpen mi benne a jó? A kérdés részben költői… És természetesen én is jól ismerem a dohányosok válaszát, hisz ahogy a bevezetőben említettem: egyre nagyobb divat e-cigire váltani. Mert ez dohányzás!
2. Ünnepelje meg a leszokást!
Ha van egy olyan bizonyítottan káros, egészségromboló dolog, mint a dohányzás, amibe évente világszerte több, mint 7 millió ember konkrétan belehal, akkor tényleg az a jó megoldás, hogy helyettesítjük a cigarettát egy másik termékkel, ami szintén nikotin-és mentális függőséget tart fenn? Legfrissebb Mondjuk ki a tényt: aki e-cigire vált, annak igazából esze ágában sincs leszokni. Van, aki beismeri ezt, de sajnos rengetegen tagadják, és azzal hitegetik magukat, hogy az elektromos cigaretta segítségével és nem lett jobb fognak majd leszokni és egészségesebbek lesznek.
Na, ez az, ami nem igaz. Mert e-cigivel maximum átszokni lehet egy másik szerre, leszokni nem igazán.
Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását. De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével? Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak. Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban leszokni a dohányzásról, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom.
Ne felejtsük el, hogy egy függőségről beszélünk! A legnagyobb gondot a dohányzás esetén mindig az jelenti, hogy ahhoz, hogy abba tudjuk hagyni, nem pusztán egy félresiklott rossz szokáson kell változtatnunk, és nem lett jobb élettani értelemben pontosan olyan függőséget kell kiiktatnunk az életünkből, mintha drogfogyasztók lennénk.
Ez pont olyan faramuci gondolkodás, mintha valaki úgy próbálna megszabadulni a kleptomániájától, hogy csak keddenként lop, vagy csak 5 Ft alatti termékeket csen el.
Kevésbé bűn?
Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül)
Kevésbé betegség? Persze, hogy nem. Nem jó az irány! Nem leszokni a dohányzásról a legnagyobb baj tehát az e-cigivel, hogy egészségkárosító, vagy esetleg felrobban az ember kezében mert ilyen félinformációk is olvashatók.
Elhitetik az emberekkel, hogy jó alternatívák, mert a leszokni a dohányzásról illúzióját és a leszokás ill. Egyetértesz vagy sem xilomare kid fentiekkel, egy dolgot kérlek tarts szem előtt, ha valaha is szeretnél kiszabadulni a függőségből: mindig a teljes képet nézd!
Szívni, vagy nem szívni…
Tehát mindazt, ami a dohányzáshoz és a te saját cigaretta függőségedhez tartozik. Az én véleményem terapeutaként és exdohányosként is az, hogy a dohányzás terén egyetlen értelmes és valóban végleges megoldás létezik: letenni a cigi minden formáját, és megszabadulni nemcsak a nikotin, de a mentális függőségtől és nem lett jobb. A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel. Akarattal és egy olyan módszerrel, ami ból 90 embernél működik.
3+1 dolog, ami jobb a cigizésnél!
Kérd az ingyenes Allen Carr tájékoztatót. Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz?
Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek
Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen leszokni a dohányzásról miért lett jobb akár egyetértő, vagy akár kritikus. Olvassa el is.