Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

Leszokni a dohányzást a rakparton. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

Ki meddig akar füstölve élni? A kamera elé álló magyar férfiak és nők sorsa intő jel mindannyiunk számára, hiszen úgy tűnik, a puszta számok — például hogy évente 20 ezer magyar hal meg dohányzás következtében — már nem érik el az ingerküszöbünket.

A számokra, statisztikákra úgy tekintünk, hogy azok tőlünk távol álló valamik: minket biztosan nem érintenek, mert mi a halálozási statisztikákba úgysem tartozhatunk bele.

Ki meddig akar füstölve élni?

Ezzel a tagadással menekülünk a döntésünkkel járó felelősség és a lehetséges következmények elől. Tényleg, meddig?

leszokni a dohányzást a rakparton orrspray hatása

Távozik valaki, akit szerettünk, akire a gyermekének, unokájának még szüksége lenne. Aki még élhetne, ha egyszer régen nem gyújtott volna rá, hogy aztán a cigaretta egyre nagyobb helyet követeljen az életében. Épp ezért a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet három egyperces filmben indít kampányt a dohányzás megelőzése és a leszokás segítése érdekében.

kábítószer-dohányzási kezelés

Olyanok, akik erős dohányosok voltak, és saját példájukon keresztül leszokni a dohányzást a rakparton be a dohányzás következményeit. Éva a forgatás napján tudta meg, hogy a tüdejében maradt daganatok rosszindulatúak.

Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni - EgészségKalauz

És mindezek ellenére nem mondta le a forgatást, sőt úgy fogalmazott, hogy ha egy ember leteszi a cigit a kisfilm láttán, akkor már megérte, ezért rendkívül hálásak vagyunk. A dohányzás rabságából nem lehetetlen kiszabadulniForrás: Thinkstock Mindannyiuknak nagyon nehéz döntés lehetett kiállni a nagyvilág elé, és azt mondani: én tönkretettem az életemet — mondja el a forgatás körülményeit Gui Angéla, aki nem győz köszönetet mondani a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinikának, az Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet nek és az Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet nek, hogy segítettek a kisfilmben szereplő megfelelő érintettek megtalálásában.

Mitől nem félünk?

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Egy dohányosnak 3-szor nagyobb a halálozási kockázata, mint egy nem dohányzónak. Nem elég meghökkentő? Magyarország a férfiak esetében a világon az első, a nők esetében pedig a harmadik helyen álló halálok a cigaretta, ha a tüdőrák okozta halálozási statisztikákat nézzük.

Nem tudom, mi történt. Nem tudom, hogy történt, de tény: három hete nem dohányzom. Nem kellett hozzá nikotintapasz, gyógyszer, mágikus rézlap és semmilyen okkult tudomány, csak egy nyolcórás beszélgetés és én. Leszokni a dohányzásról: Tüdőráktérítő Tudom, ez még csak három hét, de egy magamfajta kemény dohányosnak ez eddig teljesen elképzelhetetlen volt. Három héttel ezelőtt egy reggel marha ideges voltam.

Leszokni a dohányzást a rakparton közepén látott napvilágot az Innsbrucki Orvosi Egyetem kutatóinak 20 évet felölelő kutatása, amelyből kiderült, hogy a tüdőrákos megbetegedések körülbelül 90 százaléka hozható összefüggésbe a dohányzással. Sokan, ha komolyan szembesülnének a dohányzás okozta súlyos kockázatokkal, azonnal letennék a cigarettátForrás: Thinkstock Ez óriási szám.

Azok között a férfiak között, akik rendszeresen 20 szál cigarettát szívtak el naponta, szeres volt a tüdőrák okozta halálozás kockázata a soha nem dohányzókkal szemben.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat.

Azoknál, akik 41 cigarettánál is többet szívtak el naponta, ez a kockázat már szörösre emelkedett. És a dohányzás abbahagyását követően a tüdőrák kockázata nem azonnal kezd csökkenni: az abbahagyást követően öt év alatt feleződik a kockázat, és mintegy tizenöt év elteltével közelíti leszokni a dohányzást a rakparton meg a soha nem dohányzókét.

Az a tüdőrák, melynek korai stádiumban nincsenek jellegzetes tünetei, csak amikor már nagy a baj. De a tüdőrákon kívül még más daganatos betegségekhez is vezet a dohányzás: a következő leggyakoribbak a fej-nyaki daganatok, melyek közé soroljuk a szájüreg, a szájgarat, az algarat és a gége nyálkahártyájából kiinduló laphámdaganatokat is.

És minden más is A dohányzás sok káros egyéb hatása mellett: a bőr idő előtti ráncosodását okozza, fogak elvesztéséhez vezethet.

leszokni a dohányzásról a helyszínen