Arra álmodtam, hogy leszokom a dohányzást - Hogyan lehet a szülőknek abbahagyni a dohányzást

Álmodta, hogy abbahagyja a dohányzást

WMN Olvasási idő kb. Elég riasztó szám. Ma van a dohánymentes világnap, ebből az alkalomból összegyűjtöttük azokat az inspiráló kommenteket, amelyek Búcsú egy gyilkos szerelemtől, avagy: leteszem a cigit című írásunk alatt jelentek meg.

Ha csak abbahagyom a dohányzást, 2 órával azután, hogy abbahagytad a dohányzást

Hátha valakinek éppen ez segít, hogy végleg letegye a cigarettát. Életem legjobb döntése volt. Mint sokaknak, nekem is egy könyv segített, de pont azokat a dolgokat írja le, amikre te magadtól is rájöttél. És hogy őt idézzem: »hogy gondolok-e a cigire azóta? Igen, hogy abbahagyja a dohányzást.

  • Gyakorlati eszközök, amelyek segítenek abbahagyni a dohányzást
  • A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

Mindennap örülök, hogy megszabadultam tőle«. Tizenkét éves korom óta aktívan is dohányoztam. Huszonkét évig tartott a cigivel való kalandom, majd elhatároztam, hogy elég volt. Rengeteget köhögtem, legyengült az immunrendszerem, és amúgy is gyerekekre vágytam.

Várandósan sem késő abbahagyni a dohányzást

Nehéz volt az elején, gyakorlatilag két hétig sírtam. Később már nem sírtam, viszont hogy abbahagyja a dohányzást híztam tizenöt kilót.

A rákövetkező tizenhat évben pedig — mindezzel együtt — iszonyú boldognak és felszabadultnak éreztem magam.

dohányzási kódolás kolomnában hogyan lehet vágyakozni a dohányzáskor?

Ha megkínáltak cigarettával, büszkén odavetettem: »kösz, én nem dohányzom! Kifejezetten zavart a dohányfüst.

Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani. És ez így megy egész nap.

Aztán új munkahelyem lett, ahol alkalmanként füstölt néhány munkatársam. Először csak egy-egy slukkot szívtam az övékből. Utána egy negyed szálat, egy felet, egy egészet… és egyszer csak a dohányboltban találtam magam.

álmodta, hogy abbahagyja a dohányzást

Zugdohányos lettem. Otthon senki nem tudta, hogy dohányzom, csak a munkahelyemen füstölögtem. Mondanom sem kell, mekkora lelkiismeret-furdalással járt ez.

hogy az emberek abbahagyják a dohányzást miért fáj a lábak a dohányzás miatt?

Most viszont elhatároztam, hogy VÉGE! Még egyszer, utoljára bementem egy dohányboltba… Véletlen vagy sem, de épp ma, a dohánymentes világnapon találkozom azzal a barátnőmmel, akinek társaságában megvettem — tizenhat év után — az első saját doboz cigarettámat.

Álmodta akkor most elszívom vele életem utolsó szál cigarettáját.

Tény, hogy a dohányrákok gátolják a magzat reproduktív rendszerének működését. Lányokban csökkent a tojásellátás, fiúkban - a genetika és az áldott utódok fogantatásának problémái.

Csodálatos ajándéknak tartom az életet, amit kaptam, épp ezért sokáig akarok még élni. A cigaretta hozzám tartozott és a családomhoz. Napi egy doboz és tíz-tizenkét év bagózás után, három évig tartott abbahagyni.

álmodta, hogy abbahagyja a dohányzást

Az Allen Carr-módszer szintén megvolt, és a nikotinos rágózás is. Az első évben a falat kapartam a hiánytól, de »izomból« nem gyújtottam álmodta, utána két évig csak buliban és kocsmában mindenki azt gondolta, hogy ugyanaz a gyárkémény vagyok, pedig napközben már semmi cigi nem volt.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A gyakori bulikban elszívott mennyiségtől szörnyű másnaposságok és lelkiismeret-furdalások követték egymást. Aztán egyszer csak egy ilyen fejfájós másnapon helyretettem magam, azon gondolkoztam, miért érzem úgy, hogy ez a szar a személyiségemhez tartozik?

  1. A hirtelen dohányzás megszűnésének negatív aspektusai Hogyan lehet gyorsan és élesen kilépni a dohányzásból?
  2. Dohányzás feszült fejfájással
  3. Izomfájdalom a dohányzás miatt
  4. Leszokni a dohányzásról és az egészség romlott
  5. Leszokni az online dohányzásról
  6. Novák Katalin vasárnap a jelzáloghitel-elengedésről beszélt Facebook-oldalán.
  7. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
  8. Hajrá Gyorsan fogyni fog Ez a korboncnok pedig aki a tödőket simogatja, hááát, nem tudom, nem mindegy milyen tapintású?

Persze, ezt sok más dolog is megelőzte, sok múltbéli dolognak mondtam búcsút álmodta. Én csodálkozom rajta a legjobban, de megtörtént a csoda.

Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások

Azon ámulok, hogy nem is hiányzik, szinte már zavaró. Az egyetlen dolog, amikor ritkán elcsábulok, hogyha társaságban vagyunk, és esetleg van egy közeli barát, aki dohányzik, egy slukkot szoktam kérni, egy kis íz a múltból… álmodta persze még ízlik is.

miért dohányzik a fejfájás?

Sokszor azt gondolom, »de jó hogy nekem már nem kell rágyújtanom«. Kitartást kívánok és tényleg fejben dől el… Ha még hosszadalmas és nehéz is, de megéri, és nem csupán az egészség miatt, a teljes szabadságodat nyered majd vissza, meglátod!

leszokni a dohányzásról, de továbbra is szeretne

Húszéves láncdohányzásomat hagytam abba, amikor megbeszéltem magammal, hogy nem tetszik a reggeli krákogás, hogy azt hallgatom, hogy »büdös vagyok«, hogy álmodta, és egyébként is, egyfajta erőpróbának fogtam fel. Másnap elszívtam három szálat a kávéhoz, majd elmentem dolgozni cigi nélkül… Három napig szegycsont környéki fájdalom is habzott a szám, ha rám mosolyogtak, azután egyre könnyebb lett.

Ez tizennégy éve volt, de még most is »rémálmodom« arról, hogy visszaszokom.

„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek - WMN

Nagyon örülök, hogy abbahagytam, annak ellenére, hogy nagyon meghíztam, de ez lesz a következő próbám. Álmodta már pár nap után rájöttem, hogy álmodta addig gyakorlatilag nem létezett, a krákogást már rég nem is ismerem, és az ízlelésem is rengeteget fejlődött azóta, a tüdőkapacitásom meg összehasonlíthatatlanul erősödött.

Úgyhogy sok-sok sikert! Napi másfél doboz jó erős cigi elment.

Azóta a ruháim és a hajam illatosak, a mutatóujjam nem sárga, az arcbőröm nem pergamenszerű. Néha azt álmodom, hogy cigizek, és akkor nagyon jólesik, szinte érzem a tüdőmbe áradó nehéz füstöt.