Miért érdemes leszokni a dohányzásról. 10 ok amiért érdemes leszokni a dohányzásról

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Bezárás hvg. Igenis van értelme megpróbálni leszokni a dohányzásról, egy új kutatás ugyanis arról árulkodik, hogy a tüdő képes meggyógyítani magát.

A kialvatlanságmegmutatkozik az arcodon is. Ha dohányzol, négyszer nagyobb az esélyed arra, hogy ébredés után fáradt leszel.

Sokan azért sem próbálnak meg leszokni a cigiről, mert úgy vélik, a bagó helyrehozhatatlan károkat okozott, így pedig nincs értelme javítani a helyzeten. Egy új kutatás alapján elmondható, hogy aki így gondolkodik, bizonyosan téved: a tüdő ugyanis képes "megjavítani" magát, azáltal, hogy a károsodott sejtek helyébe újakat növeszt.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Az előkelő Nature folyóiratban megjelent tanulmány szerint erre majdnem bárki esélyes lehet, ha úgy dönt, hogy megszabadul a cigarettától. A jelenség ugyanis nem csak azoknál működhet, akik néhány hónapja, vagy éve dohányoznak. A tudósok még azoknál is megfigyelték, akik ennél jóval régebb óta, mintegy 40 éve szívták a cigit.

• Ezért kell leszokni a dohányzásról - HáziPatika
• Abbahagytam a dohányzást, és elkezdtem futni
• Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!
• A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

A kutatók már hosszú ideje vizsgálják a dohányzás okozta következményeket, ahogyan az is gyakran a vizsgálatok tárgya, mi történik, ha miért érdemes leszokni a dohányzásról úgy dönt, holnaptól nem gyújt rá. A BBC által is idézett új kutatás arról árulkodik, hogy a károkozás akár visszájára is fordítható, a tüdő ugyanis rendelkezik annak képességével, hogy helyrehozza magát.

A kutatás során a tudósok különféle sejteket vizsgálva jutottak következtésükre.

Azt találták ugyanis, hogy bár a füst rengeteg sejtet károsít, bőven maradnak olyanok is, melyek a leszokás után elkezdenek munkálkodni egy regenerációs folyamaton.

Az ugyanakkor még nem teljesen ismert, hogy az érintett sejtek mégis hogyan óvják magukat a füst okozta mutációtól.

Az eredményeket némiképp árnyalja, hogy a tudósok mindössze 16 ember mintáját használták kutatásukhoz három gyermekét, négy, soha nem dohányzott felnőttét, hat olyanét, miért érdemes leszokni a dohányzásról már leszokott, és három olyanét, aki még mindig pöfékel. Emellett azt sem igazán érthető, hogy a tudósok miért épp a hörgőkből vettek mintát. A tények ugyanakkor tények maradnak: a dohányzáshoz miért érdemes leszokni a dohányzásról tüdőrákos esetek száma még mindig igen magas.

Az Egyesült Királyságban például évente 47 embernél diagnosztizálnak ilyen betegséget. Ha ez eddig nem volt elég motiváló a leszokáshoz, talán majd az új kutatás megadja az ehhez szükséges erőt.

Pikkelysömör

Az index. Ez a független miért érdemes leszokni a dohányzásról sajtóra és a tájékozódás szabadságára mért eddigi legsúlyosabb csapások egyike. A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még leszokni a dohányzásról szóló fülbevalókról pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni.

A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, hogy minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket.

Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt! Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!