Másfél év, hogyan lehet leszokni a dohányzásról. Így sikerülhet végleg a leszokás! - HáziPatika

• Lázadó hamutálból érett felnőtt – Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról - WMN
• Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen
• Fájdalom a szegycsontban történő dohányzás után

A hétköznapi emberek számára sokszor nem egyértelmű miért is kell tenni ellene. A dohányzás ma Magyarországon nem kellő mértékben kezelt, sokszor alábecsült jelenség.

Néhány tény, amely rávilágít a dohányzás sokszor azonnal nem is egyértelmű veszélyeire: A dohányzással a szervezetbe bevitt nikotin nagyon gyorsan alakít ki nagyon erős függőséget, éppen ezért nagyon nehéz leszokni róla. Sokkal erősebb függés mutatható ki, mint az alkoholnál, a kokainnál, a heroinnál vagy koffeinnél.

Magyarországon minden 5. Ezek az emberek 21 évvel éltek kevesebbet, mint nem a dohányzók.

Ez az EU átlag másfélszerese. A mai dohányosok ¾-e 18 évesen vagy fiatalabban kezdett dohányozni.

A dohányfüstben olyan anyag található, melyből 43 bizonyítottan rákkeltő. A dohányzók nagyobb eséllyel betegszenek meg többféle rák, érbetegségek, szájbetegségek. A dohányzásról leszokás támogatásával a hogyan lehet leszokni a dohányzásról kapnak egy valódi esélyt arra, hogy megszabaduljanak a függőségüktől. Miért érdemes segítséget kérni?

Sokan és sokféle módszerrel próbálkoznak a leszokással, de ezek között igen kevés olyan van mely hogyan lehet leszokni a dohányzásról is. A dohányzásról való leszokást támogató tanácsadásról Ennek a tanácsadási formának a lényege, hogy nem leszoktatni akarja a dohányosokat, hanem a leszokásban támogatni. Kapcsolódó cikkek.