A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Neked nehéz volt leszokni a dohányzásról

Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van! Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot?

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van! Mi a valódi dohányzásról leszokás módszere? Mi a legnehezebb a leszokásban? A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és neked nehéz volt leszokni a dohányzásról nem? Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság.

Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna. Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia.

  1. Igaz, ha abbahagyja a dohányzást
  2. Leszokni a dohányzásról könnyű vagy nehéz
  3. Nikotin függőség kezelésére szolgáló tabletták
  4. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
  5. Hogyan álmodom, hogy lemondok a dohányzásról?
  6. Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc alatt elillannak? Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó?

hagyja abba a dohányzást örökre és gyorsan ne dohányozzon, hogyan lehet leszokni

A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog. Mire gondolok?

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Neked nehéz volt leszokni a dohányzásról.

Most találtam rá az Neked nehéz volt leszokni a dohányzásról Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom.

EXTRA AJÁNLÓ

A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni. Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt.

hagyja abba a dohányzást gyorsan vagy fokozatosan

Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább. Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel? Dolgoztál-e pl.

neked nehéz volt leszokni a dohányzásról

Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt?

A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást.

Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat? Miért nem fordítasz nekik hátat? Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból? Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá. Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok. A cigi mindig ott van.

Mi a valódi dohányzásról leszokás módszere?

Ugye ismerős? Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár!

Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned. Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen. Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá.

Tudod, miért nehéz leszokni a cigarettáról csak úgy?

Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem. A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz! A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed.

neked nehéz volt leszokni a dohányzásról

Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked.