Navigation menu

Belélegzés azoknak, akik leszokják a dohányzást. A dohányfüst szerepe

pluszok a dohányzás elleni küzdelemben egyensúlyápolási dohányzó spray

akik leszokják a dohányzást Juhász Edina A módszer csak ideig-óráig működik, de a kutatók azt remélik, hogy az így nyert nagyjából öt perc is elég lesz arra, hogy az érintettek nikotinrágót szerezzenek vagy végiggondolják, megéri-e rágyújtani.

A teszthez év közötti embereket vizsgáltak, akik nem állították, hogy szeretnének leszokni a dohányzásról, de vállalták, hogy a vizsgálat előtt 8 órán keresztül nem gyújtanak rá és nikotinrágót vagy más hasonló, a nikotinfüggőség tüneteit kezelő készítményt sem fogyasztanak.

Mikor megérkeztek a vizsgálatra, több illatmintából ki kellett választani, hogy melyik nekik a legkellemesebb.

belélegzés azoknak, akik leszokják a dohányzást könnyű leszokni az ivásról és a dohányzásról

Itt olyanok között választhattak, mint a csokoládé, a kávé, a vanília, az alma, a citrom vagy a menta. Magukkal kellett vinni egy dobozzal a kedvenc cigarettájukból is, majd megkérték őket, hogy gyújtsanak meg egy szál cigit, de ne szívjanak bele.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

Ekkor egy százas skálán meg kellett mondaniuk, hogy nagyjából mennyire érzik azt, hogy nem bírják ki anélkül, hogy bele ne szívjanak. Nem meglepő módon az eredmény a hez közelített, vagyis szinte mindenki nagyon szeretett volna már beleszívni a cigijébe.

belélegzés azoknak, akik leszokják a dohányzást

De ekkor arra kérték őket, hogy ehelyett szagoljanak meg valamit. Egy részük az érkezéskor kiválasztott kedvenc illatát kapta, mások a dohányukba szagolhattak, míg akik leszokják a dohányzást harmadik csoport egy illatmentes tégelyt kapott.

dohányzó gyógyszerek és az árak

Ezt követően még öt percig kellett percenként megmondani, hogy egy százas skálán mennyire  nem bírják már tovább ezt az egészet és szeretnének inkább egy jót cigizni. A vizsgálat eredménye az lett, hogy a szagtalan mintát kapók nem igazán éreztek különbséget, de ők is kevésbé vágytak a cigarettára.

belélegzés azoknak, akik leszokják a dohányzást mihez vezet a dohányzás?

Akik a dohányba szagoltak, azoknak a vágyuk 11,7 ponttal esett, míg akik valamilyen számukra jó illatot kaptak, azok arról számoltak be, hogy átlagosan 19,3 ponttal kevésbé vágytak arra, hogy azonnal szívjanak belélegzés azoknak slukkot a cigiből. A kutatók azt gyanítják, hogy ennek oka, hogy az emberekben az általuk választott kellemes illatok valamilyen emléket akik leszokják a dohányzást fel, vagy csak egyszerűen kizökkentik őket annyira, hogy ne a sóvárgásra koncentráljanak.

Az összefüggés mélyebb elemzéséhez és ahhoz, hogy kiderüljön, hogy ez hogyan tudja segíteni a leszokásban az embereket, belélegzés azoknak további vizsgálatok és elemzések szükségesek a tanulmány készítői szerint.

rinogermina orrspray betegtájékoztató a pajzsmirigy a dohányzás miatt beteg lehet