Ha abbahagyja a dohányzást, gyorsan fogyni fog
Tartalom
A dohányzó nők statisztikai adatai elég elkeserítőek.
Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
Egy új kutatás szerint a rák kialakulásának kockázata jelentősebb azoknál a nőknél, akik 18 éves koruk előtt már cigiztek.
Egyesek a stressz és depresszió leküzdése, vagy az unalom miatt kezdenek dohányozni. Más nők a gyors fogyás miatt választják a cigarettát, ugyanis elveszi az étvágyat, és kisebb kalóriabevitelt eredményez.
Ha előfordul, hogy bármilyen okból rágyújtasz, felejtsd el! Nagyon sok érvünk van a dohányzás ellen gyorsan fogyni fog, többek közt a bőröd ráncosodása, öregedése, rák, alacsony kondi. Meg is mutatjuk a legdurvább következményeket, hogy miért tedd le most azonnal a cigit.
- Dohányzási kódolás a podolskban
- Számtalan esetben igyekszenek ezzel megtámogatni azt, hogy miért is szívják a cigarettát.
- A kezelésnek ezt a típusát nikotin helyettesítő kezelésnek hívják.
- Alultápláltságot jelent.
- Leszokás a dohányzásról elektromos cigaretta
Élettelen bőr Ha dohányos vagy, a bőröd nagy eséllyel hiányt szenved oxigénből és tápanyagokból, ami miatt a színe pasztelles, élettelen. Öreg arc A cigarettában lévő nikotin elvonja a vérből az oxigént gyorsan fogyni fog táplálékot, ennek következtében az arcod olyan lesz, mintha legalább egy évtizeddel öregebb lennél. Megereszkedett bőr A cigizés károsítja a bőrben a fehérjéket, többek közt a kollagént is, ami a bőröd rugalmasságáért felelős.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Komolyan ezt szeretnéd? Látható öregségi foltok Tanulmányok bizonyítják, hogy sokkal nagyobb és láthatóbb foltjai lesznek a dohányosoknak, mint a nem dohányzóknak.
- Végre nem dohányzom!
- Hogyan befolyásolja a dohányzás a tuberkulózis kezelését
- Hat hónappal a dohányzásról való leszokás után
Megereszkedett karok és mellek A cigizés nemcsak az arcbőrödet befolyásolja negatívan, hanem egyéb testrészeidet is. Amikor a bőr veszít nedvességéből, nehezebben tartja meg magát például a karodon és a melleden.
Szarkalábak vagy ráncos szem A dohányosok bőre nem élettel teli, így van ez a szem környékén is. A szemkörnyéki bőr egyébként is vékony a dohányzás leküzdésének hatékony módjai meglehetősen érzékeny, nem érdemes fokozni a bajt a nikotinnal.
Élettelen bőr
Sérült fogak és íny Talán az első dolog, amiről megismersz egy vérbeli dohányost, hogy elképesztően sárgák a fogai és sérült az ínye. Tudtad, hogy bagósok kétszer nagyobb eséllyel vesztik el a fogaikat?
Cigiszag Amikor valaki dohányzikminden büdös lesz körülötte, a haja, a ruhája, Ha abbahagyja a dohányzást lehelete, de még a bőre is cigiszagú lehet. Hajhullás Ha vékonyszálú és erőtlen, sérült hajad van, az évek során csak gyengülni fog a szerkezete.
Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is. Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!
Ha pedig még dohányzol is, tovább károsítod a hajadat és elvonod a tápanyagot tőle, ez pedig hajhulláshoz, kopaszodáshoz vezethet. Sárga körmök és ujjak Bizony, a cigizés elszínezi a körmöd és az ujjaid.
Sajnálatos módon ezt a sárgaságot nem tudod lemosni és lereszelni sem. Ne Ha abbahagyja a dohányzást ki magaddal, a sárga ujjak és körmök nem szexik!
Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek
Szürkehályog Ha régebb óta dohányzolelég nagy esélyed van a szürkehályog kialakulására. Ez a betegség komoly látási problémákat okoz, ne folytasd a cigizést!
Dohányzásról leszokás – neked milyen recepted van?
Oké, a dohányzást abbahagyni nem egyszerű, ezt mindenki tudja. De ha meg sem próbálod, biztosan nem sikerül. Ma már nagyon sok oldalról kaphatsz segítséget, vásárolhatsz nikotin tapaszt vagy rágót.
Minden esetre ne tolj ki magaddal azzal, hogy mindig rágyújtasz, mert súlyos egészségi károkat okozhatsz magadnak.
Fotó: Profimedia — Red Dot.