Hagyja abba a dohányzást, allen carr olvasni, Leszokni a dohányzásról? - Így könnyű!
Tartalom
Irodalom Oroszországban nem végeztek statisztikai tanulmányokat, amelyek alátámasztják Allen Carr módszereinek hatékonyságát.
A betegséget könnyű meghódítani
De talán minden dohányosnak van egy ismerőse, aki legalább egyszer ajánlotta neki, hogy olvassa el a The Easy Way to Stop Smoking című könyvet. Sokat segített. Az alkoholfüggőség témája nagyon érzékeny. Mi a módszer egyedisége? A dohányzásról való leszokás nem egyszerűbb, mint az Everest meghódítása. De Allen Karr - egy egyedülálló technika alkotója - sikerült elvetnie ezt a mítoszt.
Kifüstöljük magunkat a világból - hét hagyja abba a dohányzást arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Egy nap arra ébredünk, hogy parázslik a szánk. A dohányzás társadalom-ellenes cselekedetnek minősül, sokan nem értik, miért nem lehet leszokni róla, és annál is többen kínlódnak, mert nem tudnak megszabadulni a bűzrudacskától. Összegyűjtöttük egy történetbe hét áldozat dohányzással, leszokással kapcsolatos élményeit, hogyan sikerült, és miért nem. Az egyik dohányzásleszoktató guru szerint a dohányosok a tévhittel ellentétben nagyon is erős emberek, hatalmas akaraterőre van szükség ahhoz, hogy valaki az első cigarettakor elszenvedett borzalmas füst és íz, hányinger, szédülés után elszívjon egy másodikat.
A nehéz dohányos cigarettát tarthat a kezében, és olvashat, fokozatosan áthatolva a nikotin veszélyeiről. Érdekes, hogy a dohányzás elleni küzdelemben először alkalmazott, majd a nyolcvanas évek közepén közzétett Carr-módszer mindenfajta függőség esetén egyetemes. A betegséget könnyű meghódítani Hagyja abba a dohányzást alkoholizmus olyan krónikus betegség, amelyet nem lehet megszüntetni.
Lehetséges az elengedés, a teljes helyreállítás nem. Ezt a nézetet sok orvos tartja. A The Easy Way to Drinking című könyv szerzője az általánosan elfogadott dogma ellenfele volt.
allen carr olvasni De nem versenyez a névtelen alkoholistákkal. Allen Carr "egyszerű módja annak, hogy abbahagyja az alkoholfogyasztást", esetleg más, mint az orosz nyelvű olvasók véleménye. A posztszovjet térben az alkoholizmus mindig szélesebb körű volt, mint Európában és Amerikában.
Ezért a megszabadulás eszközeinek hatékonyabbnak kell lenniük. Allen Carr szerint az alkoholizmus nem számít gyógyíthatatlan betegségeknek. Ráadásul úgy vélte, hogy mindössze négy óra múlva lehetett megszabadulni e betegségtől, ha a klinikán egy kezelést tartunk.
De először meg kell találnod az erőt, hogy ezt a könyvet a kezében tartsd. Ez nem olyan egyszerű, ha valaki rendszeresen alkoholt fogyaszt, de nem tartja magát alkoholistának.
Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer
A könyv tartalmát itt nem fogjuk visszajuttatni. A legérdekesebb pillanatokat adjuk meg. Nincsenek szigorú utasítások.
Allen carr leszokni a dohányzásról nő
Az olvasás során az őszinte barátságos beszélgetés illúziója jön létre. Az ivás leállításának egyszerű módja a pszichológiai konzultáció.
A szerző viccesen felhívja a könyvet nyomozó történetre. Végül is a függőségről van szó, jobb oldali mellkas alatti fájdalom megöl egy személyt. Húsevő növény - a kis rovarok csapdája. Olyan, mint az illúzió, hogy az alkohol enyhíti a problémákat és enyhíti hagyja abba a dohányzást stresszt.
- Hagyja abba az ivást, allen carr hangoskönyv
- Korunkban világszerte évente mintegy ötmillió ember hal meg dohányzása következtében.
- Allen Carr könyv "könnyű módja annak, hogy abbahagyja az ivást" dokumentumban.
- Hogyan lehet leszokni az ivást?
- Hogyan lehet abbahagyni az ivást önhipnózissal Sukhorukov abbahagyta az ivást és a dohányzást Nagyra értékeltem, mennyire veszélyes a függőség, amelytől nehezebb megszabadulni, mint a vodkától való függőség.
- Hogy lefogyjon, le kell hagynia a dohányzást
Carr ilyen összehasonlításokat vezet a könyvében, az Easy Way to Drinking Stop. A szerző egyik célja, hogy segítsen az olvasóknak megszabadulni a nem csak a függőségtől, hanem a szégyenérzéktől is. Minden olyan személy, aki az alkohollal szembeni megterhelhetetlen terhet szenved, legalább egyszer életében abszurd helyzetben találja magát.
Gyógynövénykészlet a tea magas vérnyomásbanker
Gyakran a függőség a allen carr olvasni, a család és más súlyos problémák elvesztéséhez vezet. Nem elég csak az Allen Carr könyvének megnyitása. A legfontosabb dolog az, hogy felismerjük a probléma létezését: az alkohol iránti vágy, ami nem elég ahhoz, hogy megszabaduljon magától. De az Allen Carr könyve érdemes elolvasni azokat is, akik ritkán iszik, "nagy ünnepek".
A most 73 éves brit férfi a dohányzásról való leszokás egyik eredményes módjának kidolgozójaként vált világszerte ismertté. Carr az ötvenedik születésnapján, 23 éve hagyta abba a dohányzást. Addig naponta cigarettát szívott el.
Ez egyfajta megelőzés, egy kis kurzus, amely lehetővé teszi, hogy ne tegyen hibákat a jövőben. Carr azt írja: "Utálom az alkoholos szót, de ez a gyűlölet nem vonatkozik a rabjaiakra. Carr nagyon jól mutatja be az információt.
És ez a könyv fontos előnye.
intézkedések a dohányzás, az alkoholizmus megelőzésére
Fogságban Az alkohol-függőség fogság. Talán mindenki egyetért ezzel az értelmezéssel. De Allen Carr technikája meglehetősen szokatlan. Gyakran előfordul, hogy az orvosok, akik megpróbálják megakadályozni a betegeket az alkoholfogyasztásról, egész listát adnak a rendszeres ivás következtében kialakuló betegségekről.
Ez nem a legjobb módja. Igen, egy itató készíthet egy listát a szörnyű betegségekről, és megnézheti azt minden alkalommal, amikor vágy van a sip.