Hogyan lehet leszokni a dohányzásról 20 év, Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt
Tartalom
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás hvg.
Az utolsó szál elszívása után 12 órával már vannak pozitív fejlemények, 1 év után még komolyabb előnyök jelentkeznek, 15 év után pedig majdnem olyan, mintha mi sem történt volna. A Healthline több kutatáson alapuló összesítése szerint az utolsó szál cigi elszívása után 20 perccel már jelentkeznek a leszokás előnyei: a szívritmus és a vérnyomás elkezd csökkenni. Ennyi idő persze sokaknál eltelik két cigi között, így menjünk is tovább: az utolsó szívás után két órával a két egészségügyi érték már közelít a normálishoz.
De két óra szükséges ahhoz is, hogy a nikontinhiány első tünetei jelentkezzenek. Ez a hiánya által okozott tünetek, például a fejfájás erősödésével is jár. A tüdőfunkciók jelentősen javulnak, könnyebb lesz a légzés.
A köhögés és az időnkénti légszomj előfordulása drámaian visszaesik. A száj- és torokrák esélye is csökken. Facebook Ránk számíthatsz — mi is számítunk Rád!
Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani.
Hozzátok, az olvasóinkhoz fordulunk, azt kérve, hogy tartsatok ki mellettünk, maradjatok velünk. Ti, ha tehetitek, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt.
