Hogyan lehet megnyugodni, amikor leszokik a dohányzásról
Tartalom
Tele vagyunk hogyan lehet megnyugodni jobb tippekkel, mégsem tudunk leszokni a cigiről.
A nikotin mítosz: a dohányzás nem csökkenti a stresszt!
A leszoktató módszerek buktatói Írta: Szász Gábor Szerinted miért van az, hogy amilyen nagy elszántsággal vágsz bele a leszokásba, legalább annyira könnyen ha nem könnyebben abba is hagyod? Nincs elég kitartásod? Leszokni nehéz? Túl nagy áldozatot kíván?
De hisz nem így van ez minden amikor leszokik a dohányzásról is, amihez türelem ls akaraterő kell? Ám ami például egy félbehagyott angol tanfolyamnál némi bosszúság és egy kis pénzpocsékolás, az hogyan lehet megnyugodni dohányzás esetén akár végzetes is lehet. Nagyon nem mindegy tehát, hogy milyen módszerrel hogyan lehet megnyugodni hányszor próbálkozol. Az alábbiakban górcső alá veszem a legnépszerűbb leszokási módszereket, döntsd el te, hogyan lehet megnyugodni választod.
Melyik módszert válasszam? Gondolj csak az akaraterőre — mert tulajdonképpen az is egy módszer - vagy a nikotintapaszra, akupunktúrás kezelésre.
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
Lehet, belégzés kilépés után te is próbálkoztál már némelyikkel?
De ha ennyiféle módszer létezik, akkor vajon miért nem csökken a dohányosok száma évről-évre? Hát azért, mert sajnos kevesen foglalkoznak leszokás előtt azzal, hogy egy-egy módszer, amire sokszor több tízezer forintot is kiadnak, valójában hogyan lehet megnyugodni hatásfokkal is működik. Mutatok neked egy táblát.
Ebben megtalálod a legismertebb leszokási módszereket és az eredményességüket. Tehát ból 78 ember még gyógyszerrel SEM tud leszokni? Nem furcsa ez egy kicsit? Nos, elárulom neked, a sikertelenség oka minden esetben a dohányos fejében keresendő!
A 3. nap dohányzás nélkül!
Erre még később visszatérek, most nézzük meg az egyes módszereket kicsit közelebbről is. Legalábbis sokan így gondolják, erre esküsznek.
Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
Legtöbben egyébként anélkül, hogy valaha próbálták volna. Ezt döntsd el te. Magyarán függőséget gyógyít függőséggel. Ez elég lehetetlen vállalkozásnak tűnik.
A dohányzás levezeti a stresszt?
Ráadásul kellemetlen mellékhatásaik is lehetnek, és akkor a költségeket még nem is említettem, hiszen egy 3 hónapos — bizonytalan kimenetelű — kúra ára meghaladja a ezer Ft-ot, és persze közben még a dohányzásra is költeni kell. Az akupunktúra meghatározott területeken történő bőrfelszíni szúrást jelent.
A leszoktató kezelés során az orvosok megnyitják azokat a meridiánokat, ahol a tüdő energiája sérült. Ehhez a kézen, lábon, fejen szúrják meg a leszokni vágyót.
1. Keressen indokokat!
A biorezonancia ígérete pedig, hogy a szervezet rezgéseinek módosításával szoktatja le a dohányost. Hogy ezeknek a módszereknek mi az eredményességi mutatója? Az áruk viszont szabad szemmel is jól látható. Nagyszerű ígéret, de ne feledkezzünk hogyan lehet megnyugodni arról, hogy a Champix egy gyógyszer! Vagyis számolni kell olyan kellemetlen mellékhatásaival, mint például depresszió, pánikbetegség, öngyilkossági hajlam, alvászavarok, görcsrohamok.
Ráadásul kizárólag orvosi ellenőrzés mellett szedhető és sajnos nem is minden dohányos szervezete bírja. Egyébként az orvosok minimum kb. A módszer titka egyszerű: megváltoztatja a dohányosok gondolkodását a cigarettázásról, megszünteti a lelki függőséget.
Mert hogy a leszokás valóban fejben dől el! Nem űzi ki a fejedből az érzést, hogy cigi nélkül rosszabb a reggeli kávé… hogy cigi nélkül nehezebben tudsz megnyugodni vagy koncentrálni… amikor leszokik a dohányzásról cigi nélkül nem olyan jók a baráti beszélgetések, a bulik szóval hogy cigi nélkül nem is vagy igazán önmagad… Pontosan ezeket a kötődéseket és képzettársításokat nevezzük pszichés függésnek, és ez az, amire bizonyítottan csak az Allen Carr módszer képes valódi megoldást kínálni.
A pszichés függőségről részletesen itt olvashatsz. Ez az a CSODA, amitől az Allen Carr módszer 35 éve töretlenül működik, és ami miatt ból 90 dohányosnál sikerrel azaz könnyű és végleges leszokással járunk!
