Székesfehérvár MJV - Ifjúság - Dohányzás

Mínusz dalok könnyebb leszokni a dohányzásról, Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban

sarok fájdalom a dohányzás miatt a dohányzásból származó legveszélyesebb betegség

Balázs Barbara Gyurkó Szilvia: A gyerekjogok nem a szabadosságnak nyitnak ajtót A dohányzás nemcsak rongálja a tüdőnket és tönkreteszi a szervezetünket, de egy friss kutatás szerint hosszú távon még a személyiségünket is megváltoztatja. A dohányzás káros egészségi hatásairól köteteket lehetne írni.

leszokni a dohányzást és törött szék

A Montpellier-i Egyetem kutatója, Yannick Stephan új szemszögből közelítette meg a témát: azt vizsgálta, milyen hatással van a cigarettázás a személyiségre. A személyiség számtalan tényező függvénye, amelyek között vannak öröklött tulajdonságok, míg sok tekintetben a környezet, illetve az átélt dolgok hatására kialakult jellemvonások is.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése Ha abbahagyja a dohányzást, a hangja visszatér

Azt is tudjuk, hogy egyes emberek hajlamosabbak rászokni a dohányzásra, mint mások: az extrovertáltabb, érzelmileg labilisabb és kevésbé lelkiismeretes személyek például nagyobb eséllyel kapnak rá a cigarettára.

Stephan szerint azonban maga a dohányzás mint állandó szokás is befolyásolja a gondolkodásmódunkat, érzelmeinket és viselkedésünket. Vizsgálataik során Stephan és munkatársai öt különböző kérdőíves kutatás eredményeit vetették össze, amelyek mindegyike nagyszámú résztvevő bevonásával, hosszú időn keresztül zajlott.

mínusz dalok könnyebb leszokni a dohányzásról akik ma leszoktak a dohányzásról

Az ötből négy kutatás az Egyesült Államokban, egy pedig Japánban született, az alanyok száma és fő között volt, akiket 4—20 éven keresztül követtek nyomon a szakemberek. A résztvevők, akikkel kapcsolatban feljegyezték, hogy dohányoznak-e vagy sem, folyamatosan, kérdőívek segítségével jellemezték a saját személyiségüket.

mínusz dalok könnyebb leszokni a dohányzásról Abbahagytam a dohányzást és meghíztam

És bár a pontos változások mintánként eltérőek voltak, de az érzelmi stabilitás és az extraverzió csökkenése konzekvensen kimutatható volt a dohányzó résztvevők személyiségében. Érdekes módon a japán kutatás esetében korántsem voltak megfigyelhetők olyan egyértelmű összefüggések, mint a négy amerikai vizsgálat átfésülésekor.

Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban

Mindez hasonló anomália lehet, mint az a tény, hogy bár Japánban többet dohányoznak az emberek, mint az USA-ban, mégis kevesebb a tüdőrákos esetek száma. Stephan szerint részben a dohányzás egészségkárosító hatásai — például a szívproblémák, az alvászavar, a depresszió — állhatnak a megfigyelt jelenség mögött, ezek ugyanis bizonyítottan kihatnak a személyiségre is.

Miért káros a dohányzás kódolása? milgamma neuro 100 db ára

Továbbá a dohányzás következtében megcsappan a szervezet energiaszintje, és ennek hatására érzelmileg labilisabbá válunk, kevésbé leszünk aktívak és lelkesek, kevésbé vagyunk hajlandók új dolgokat kipróbálni és másokkal együttműködni.

Ha leszoktál, hiányzik a közös cigizés A kutatók azt is megvizsgálták, hogy vajon a dohányzás elhagyása pozitív irányba lendíti-e a dolgokat, a mínusz dalok könnyebb leszokni a dohányzásról azonban nemleges. Egyetlen változás volt megfigyelhető azoknál, akik a kutatás időtartama alatt leszoktak a cigarettáról, mégpedig az, hogy kevésbé voltak barátságosak.

tüdőembólia fájdalom

Stephan úgy véli, ennek oka, hogy a dohányzás elhagyása megfosztotta ezen embereket a közös cigizések által biztosított társas szituációktól. A tudósok elismerik, hogy a vizsgálat nem vett figyelembe számos egyéb környezeti tényezőt és szokást, amelyek legalább akkora valószínűséggel befolyásolhatták a résztvevők jellemvonásait, mint a dohányzás.

Hagyd abba a dohányzást! SZAKÍTS ÖRÖKRE A ROSSZ SZOKÁSAIDDAL - 52 Sláger ötlet

Az is lehetséges, hogy valaki épp ugyanazoknak a személyiségjegyeknek a következtében kezd dohányozni, amelyek a jellemváltozások hátterében mínusz dalok könnyebb leszokni a dohányzásról meghúzódnak.

Ettől eltekintve Stephan hangsúlyozza, hogy soha korábban hasonló méretű kutatás nem foglalkozott ezzel a témával, és hogy a  jelenséget éppen ezért érdemes lenne a továbbiakban is vizsgálni.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Ne maradj le semmiről!