Ne kövér leszokni a dohányzásról

Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!

Dohányzás: Menő ne kövér leszokni a dohányzásról lenni, végül függő lettem! Leszokni a dohányzást, nem kövér, Legfrissebb Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Plázs: Nem a károsíthatja a hasnyálmirigy a dohányzás miatt miatt nehéz leszokni a cigiről ladacsaszar.

Orvos válaszol

Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy leszokni a dohányzást "bajos csaj" nem kövér, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen. Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt.

Duci gyerekből kövér felnőtt? Amíg a gyerek kicsi, a szülei többnyire nem veszik komolyan a súlyfeleslegét. Pedig a duci lurkók lelkében egy életre nyomot hagyhat társaik csúfolódása és a testnevelésórán szerzett kudarcélmények, amelyek elől a kicsik gyakran az evésbe menekülnek. Ráadásul a dundi kisgyerekek nagy részéből kövér, magas vérnyomással, szív- és érrendszeri betegségekkel küszködő felnőtt lesz. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet ös felmérése szerint Magyarországon minden ötödik gyermek elhízott, a lányok 20, a fiúk 18 százaléka túlsúlyos.

Úgyhogy eleinte ne kövér leszokni a dohányzásról, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam. Viszont így, a 3. X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a nem kövér, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi.

Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam!

2. nap - délelőtt

Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott. Este azért már motoszkál a ne kövér leszokni a dohányzásról a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem. Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres nem kövér választok helyette.

Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség.

Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom. Forrás: Shutterstock 4. Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt leszokni nem kövér dohányzást italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz.

Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek. Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal.

A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis.

Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat. Miért nehéz a dohányzásról való leszokás ladacsaszar. Így tettem le a cigit Azt hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Account Options Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes leszokni a dohányzást cserébe.

Mit tesz a dohányzás a szervezetünkkel?

És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Leszokni a dohányzást bácsi. Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire nem kövér régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már rajzfilm a dohányzásról való leszokásról is egy hős vagyok! HU Kibeszélő!

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek

Neked mi a véleményed erről a cikkről? Olvasási mód: Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: Shutterstock.